首の凝りや痛みの原因は大きく分けて4つあります。

1つ目は眼精疲労です。一定の姿勢で目を酷使する作業を続けると、脳にばかり血液が集中し首や肩の筋肉が緊張してしまいます。筋肉の緊張に身体の血行不良が加わって、首こりを引き起こしてしまうのです。2つ目は日常生活での姿勢の悪さです。下を向いてスマホやパソコンを操作するような姿勢が長時間続く場合、頭の重さを支える首にかなりの負荷がかかってしまいます。

本来、頭の重さは全身をバランス良く使って支えるものですが、悪い姿勢が習慣化し首にばかり負担をかけていれば、すぐに首こりの症状が悪化してしまいます。3つ目は運動不足です。運動不足になると全身の血流が滞りがちになり、首まわりの筋肉を動かす機会も減ってしまいます。全身の筋力のおとろえは姿勢の悪化にもつながるため、首こりをさらに重症化させてしまいます。

4つ目は睡眠の質の低下です。眠っている間に疲労や痛みを修復していくのですが、良質な睡眠が取れていないと、修復が追いつかずにいつまでも「こり」の症状が残ってしまいます。また、歯ぎしりや食いしばりのクセがある方も要注意です。緊張状態が続いて首こりを引き起こしてしまうこともあります。

焼津市まどか整骨院・こがわ接骨院では、首の凝り・痛みの施術方法としてただ凝っている場所をマッサージするようなその場しのぎの施術は行っておりません。マッサージは一次的に血流を良くする為、気持ちよさを感じることができますが、凝りや痛みが出る原因はそこに無いことがほとんどで、同じことを繰り返して誤魔化していくことになります。

焼津市まどか整骨院・こがわ接骨院では骨盤や背骨を矯正して首の凝りや痛みを調整するだけではなく、何故首の凝りや痛みが起こってしまうのか要因や関連する箇所までしっかりとアプローチしていきます。首の凝りや痛みが起こってしまう原因は一人ひとり根本の原因が違ってきます。首の凝り、痛みを改善していく為に様々な角度から一人ひとりに合わせた症状が出てしまう何故を改善していくことが必要です。

焼津市まどか整骨院・こがわ接骨院では患者様の個別の症状に合わせた最適な施術を行い、症状の早期改善と健康な状態の早期回復をサポートしています。

首の凝り、痛みでお困り、お悩みの方は是非焼津市まどか整骨院・こがわ接骨院までお越しください。